Oui, c'est vrai et prouvé. Le thé à la camomille est utile pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil ou d’insomnie. La camomille contient le flavonoïde apigénine qui se lie aux récepteurs des benzodiazépines dans le cerveau. Ainsi, il possède de légères propriétés sédatives qui aident à apaiser vos nerfs après une journée stressante et à provoquer des cycles complets de sommeil paisible et tranquille.

Encore une fois, oui ! Le thé à la camomille contient 0 % de caféine car il ne s'agit pas d'un produit du théier habituel, Camellia Sinensis, qui contient naturellement de la théanine et de la caféine. Il s’agit plutôt d’une sorte de tisane à base de fleurs séchées de camomille.

La camomille est une riche source de glycine qui aide à réduire les spasmes musculaires. Pendant les cycles menstruels, les femmes ressentent de graves crampes dans le bas de l’abdomen et dans la région de l’utérus. La camomille agit comme un analgésique naturel dans de tels cas, en aidant les muscles à se détendre.

Absolument. Une infusion chaude de camomille présente de nombreux avantages pour la santé, même chez les enfants. Il aide à renforcer leur système immunitaire, à guérir les maux de gorge, la toux et la congestion. De plus, la camomille est un léger sédatif ; par conséquent, il est absolument sans danger pour les enfants de tous âges.

Salut. Selon des études, la camomille aide à abaisser le taux de sucre dans le sang.